Una foto en Facebook, la animó para cambiar su vida. Esta es la historia real de Casey Gemmell.
Cuando
vio la foto en Facebook, Casey de entonces 33 años, no podía creer lo
que veía: " Pensé 'esa no soy yo, es un angulo terrible'" dijo Gemmell,
quien vive en Perth, Australia. "Entonces una amiga subió otra foto de
diferente ángulo y la buena foto nunca llego"
Después de que las
fotos que no le favorecían siguieron llegando, decidió hacer un cambio
radical. Con sus 353 libras, era un esfuerzo cambiar el pañal de su
hijo. Las fotos lo evidenciaron así es que cambió su estilo de vida
antes de que fuera demasiado tarde.
Casi 5 años después de esa ocasión, sus fotos de transformación son increíbles e inspiradoras:
¿Cuál
es su secreto? Además de hacer ejercicio diario y el apoyo moral de su
marido, Gemmell revelo que cambiando su dieta. Al final no decidió
contar calorías o hacer una desintoxicación con jugos. Dejo de comer los
siguientes cuatro alimentos: Queso, pasta, pan y bebidas azucaradas.
"Tuve
que cambiar mi dieta, y solo dejando esos cuatro alimentos y nada más.
No fue fácil porque a los 33 tienes hábitos muy difíciles de romper",
dijo.
Con
ese pequeño cambio, ella logró una gran diferencia, pudo usar un
cinturón de seguridad en los aviones y pudo correr 5 kilómetros sin
detenerse.
Ahora, tiene en meta: hacerse una cirugía para remover el exceso de piel que su perdida de peso le ha causado. Fuente:msn
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